Nijmegen Zuid Gaat Gezond in oktober
Heel oktober gaat het in Nijmegen Zuid over gezond en vitaal zijn. Je kunt meedoen aan veel leuke activiteiten. Er zijn verschillende thema’s: informatie, bewegen, lekker eten en ontspannen. Je kunt bijvoorbeeld wandelen, samen koken, meedoen aan een beautymoment en je kunt een vitaliteitscheck doen. Er is voor iedereen iets!
Informatie
Tijdens de voorlichtingsbijeenkomsten leer je hoe je veilig kunt bewegen en hoe gezond je nu bent. Ook is er hulp om te stoppen met roken of kun je een medicijncheck laten doen.
Lekker eten
Hou je van lekker eten? Schuif eens aan bij Soepie Doen of bij het Wereldrestaurant en Buurtrestaurant. Wil je zelf koken? Kom dan naar ‘Aan de kook met Hannie’ of naar de Meal Prep workshop van Van Tuin tot Bord. Je leert hoe je makkelijk, lekker en gezond kookt. Extra leuk: je ontmoet ook nog eens nieuwe mensen!
Bewegen
Heb je zin om te bewegen? Er zijn allerlei sportactiviteiten te doen. Je kunt meedoen met Bewegen op muziek 65+. Of loop mee met een mooie wandeling. Ook kun je elke dinsdag aansluiten bij een potje Jeu de Boules in de Groene Schakel.
Ontspannen
Soms wil je even helemaal tot rust komen. Dat kan tijdens één van de beautymomenten. Heb je een beetje hulp nodig bij ontspannen? Doe dan mee aan de workshop Geluk. Of ga lekker creatief bezig bij de workshop Gezond met Creativiteit 65+.
Lekker meedoen
Al deze activiteiten in oktober zijn een leuke manier om meer te leren over gezondheid. Je kunt alleen komen of samen met iemand anders. Waar zien we jou?
Wanneer en waar?
In de flyer vind je het overzicht van alle activiteiten. Op de achterkant staat een handige kalender. Zo zie je meteen wat er welke dag te doen is. Heb je vragen? Dan kun je contact opnemen met Hannie van der Meer.
Download de flyer hier voor een digitale versie.
