Gezond schermgebruik
Tablets, smartphones en televisie horen bij het dagelijks leven. Ook kinderen gebruiken schermen steeds vaker en langer. Dat is soms handig, bijvoorbeeld voor school of ontspanning. Maar wanneer is het te veel en hoe zorg je voor een goede balans tussen online en offline-tijd?
Ouderbijeenkomsten
Brengt een kind veel tijd door achter een scherm dan gaat dat ten koste van iets anders. Ze bewegen bijvoorbeeld een stuk minder. Soms hebben ze ook moeite met concentreren en slapen ze slechter. Veel ouders herkennen dit. Zij vragen zich ook vaak af: hoeveel schermtijd is gezond? Om ze hierbij te helpen organiseert Bindkracht10 samen met Iriszorg ouderbijeenkomsten.
Bianca Bolwerk opvoedondersteuner Bindkracht10 zegt hierover: ‘we zien dat veel ouders hier vragen over hebben. Wat is ‘gezond’ en ook hoe maak je goede afspraken over schermgebruik samen met je kind?’
Praten en uitleg over schermgebruik
Tijdens de bijeenkomsten vertelt een expert van IrisZorg over schermgebruik bij kinderen. Er wordt uitgelegd wat schermen doen met het brein en het gedrag. Ouders krijgen praktische tips die ze direct thuis kunnen toepassen. Bijvoorbeeld duidelijke afspraken maken en het geven van het goede voorbeeld. Daarna kunnen ouders vragen stellen en ervaringen delen met elkaar.
Bianca: ‘Door ervaringen te delen voel je je niet zo alleen. Dat helpt ouders om in te zien dat het voor iedereen een uitdaging is. Met de tips van Iriszorg en van elkaar heb je iets om mee aan de slag te kunnen’.
Waar en wanneer
Er zijn vier ouderbijeenkomsten. Aanmelden kan via het aanmeldformulier. Elk in een andere wijk in Nijmegen. De data en locatie van de bijeenkomsten vind je ook op flyer.
